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    常吃香蕉牛奶黑芝麻蜂蜜对身体有良好的滋养作用,香蕉中含有丰富的微量元素、维生素、色氨酸和胡萝卜素等成分,牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等营养成分,而黑芝麻中含有蛋白质、维生素E和多种微量元素等成分,蜂蜜则含...
  • 用一根香蕉,两勺黑芝麻和牛奶,就能做一杯香甜润滑的饮料,很香

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    黑芝麻两大勺 牛奶1袋 香蕉1根 具体做法:1香蕉去皮后切成小段放进豆浆机的料理杯。我做的是一人份,用的是一根小香蕉,这个没有具体的定量,喜欢甜的,可以多放一根。2将黑芝麻放入。这里要提醒大家,黑芝麻是熟的,您可以自己买...
  • 香蕉加牛奶,这样做实在是太香了,隔壁的孩子都要馋哭了

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    话不多说,接下来我们就来看看具体怎么做吧,我们先准备三根香蕉,两个鸡蛋时,100毫升纯牛奶,100克面粉,一把黑芝麻。香蕉用压泥器压成泥,家里有料理机的话也可以直接打,这样更方便一些。接下来加入两个鸡蛋和100毫升纯牛奶搅拌...
  • 冬天吃香蕉益处多,和牛奶搅一搅肠道也顺畅

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    5、平底锅加热,刷少量植物油,舀一勺面糊倒入锅中,用勺子背面轻轻摊薄、摊圆,表面再撒入少许黑芝麻。便于熟的快,我们盖上锅盖,小火烙,一分钟左右翻个面,等小饼按压能回弹就说明熟了。这样做的香蕉牛奶饼,香蕉的味道特别浓郁...
  • 1根香蕉,一杯牛奶,隔三差五喝一杯,润肠通便又排毒,比奶茶好

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    步骤3、按下按钮,一切都交给料理机吧,几秒钟就可以完成。最后我加了一些干果碎:核桃、花生、黑芝麻碎。1根香蕉,一杯牛奶,只需3个步骤就可以完成一杯健康奶昔,润肠通便又排毒,比奶茶好!即营养又健康,早餐也不会耽误你太多...
  • 香蕉芝麻牛奶,五分钟就能搞定,细腻可口

    香蕉芝麻牛奶,五分钟就能搞定,细腻可口

    香蕉芝麻牛奶功效    
    香蕉芝麻牛奶 By 纪念旅行 早上时间很宝贵,要想吃的快吃的好总要想点办法的。这个香蕉牛奶只要五分钟就能搞定,而且非常细腻可口,没加糖也有点甜丝丝的而且非常的浓稠,因为里面加了一勺米饭,这可是让芝麻牛奶好喝的小窍门的,...
  • 早餐“香蕉牛奶早餐饼”也可以在家做,曾经只是误以为很麻烦

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    我们需要准备一些食材,香蕉去皮,牛奶,低筋面粉。切记一定要是低筋面粉,如果是普通面粉的话,做出来的饼没有那么多弹性,也没有那么香脆。还需要一些炼乳,鸡蛋,黑芝麻。这些就是做饼的最主要的一些食材了,这些食材如果购买一次的话,相信...
  • 1杯牛奶,2根香蕉,十分钟做出美味的香蕉煎饼,营养早餐就吃它

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    香蕉牛奶黑芝麻榨汁    
    2、和牛奶一起倒入搅拌机内搅拌成香蕉泥,倒入大碗里; 3、放入白糖和面粉; 4、搅拌成无颗粒的面糊; 5、锅内刷上一层油,倒入一大勺面糊摊开,撒上适量黑芝麻; 6、把两面煎到金黄后即可; 7、这样美味的香蕉煎饼就完成了。 【小...