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    主要功效:补脾暖身推荐人群:冬季体冷、四肢不温者材料:莲藕500克,章鱼干两块,猪脊骨400克,陈皮1小角,生姜数片(3人量)。制作方法:将莲藕去皮洗净切块;猪脊骨洗净,斩块,汆水;章鱼干稍微冲洗,切成小块;生姜切片,拍扁。把所有材料...
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