波特居家网

很多人都知道,湿气重的人可以常吃些薏米,薏米有排湿的作用,但薏米性寒,不适合脾胃虚寒人群和月经女性食用,扁豆分为很多种,其中有排湿健脾作用的是白扁豆。秋季天...

在除湿上面,很多人只知薏米,而不知白扁豆,其实在祛湿方面,白扁豆也是一把好手,其味甘,性味温,本身就归脾经和胃经,可以通利三焦,健脾和胃,化湿降浊。 只是白...

喜欢煲汤的“老广”,往往会在煲汤时加把薏米袪湿。其实,从中医的角度来看,除了薏米,赤小豆、眉豆、白扁豆也是不错的选择。一起来跟广州中医药大学第一附属医院...

赤小豆性平,味甘、酸,能清热退黄、解毒排脓,利水湿,消水肿。 三白粥 材料:山药10克、白扁豆10克、生薏米15克。 做法:食材先加水浸泡半小时,然后煮粥,大火...

湿气过重应该引起重视并通过合理的方式将体内湿气去除,常见的白扁豆适合湿气过重的人进食,在夏天饮用一些白扁豆汤,不仅可以消暑,还能够促进尿液的排泄,另外,白扁豆...