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其实跑步也是,最危险的时候是在跑步结束之后,看完今天的文章就知道跑步结束后为什么会头晕,甚至是呕吐了! 今天的文章就从我经历过的一件事说起吧!小虹在高中的时候身体体质算不上好,但也不差,跑个五公里十公里问题不大。但是在一次...

如果你觉得自己已经做到了以上几点,还是在运动后容易头晕,可以在运动前后都测量一下血压、血糖,并就诊,检查是否有其他身体状况。 还有一些人在跑步、举重、游泳完,不是头晕,是觉得头痛痛的!我们刚刚说,运动时心跳速度变快但血管扩张,而...

2、运动后不要立即休息 剧烈运动之后不要一结束就休息，避免大脑因为供血不足缺氧而出现恶心呕吐现象，应该在剧烈运动之后，进行适当的走动，做做深呼吸，缓解肌肉疲劳。3、适量补充水分 想要在跑步中避免胃部不适，注意给身体补充足量的...

这种疾病和人们晕车、晕船时的感觉是一样的，包括：恶心、皮肤苍白、出冷汗、呕吐、头晕、头痛、唾液分泌增多、疲劳等等。虽然目前产生虚拟现实晕动症的生物学原因并未明确，但已经能够证实的是：如果外部环境的刺激被不同器官感知的结果不...