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做法步骤:第1步、把青椒洗净滤干,切成3.4厘米左右的段第2步、肉

简介: 做法步骤:第1步、把青椒洗净滤干,切成3.4厘米左右的段第2步、肉末提前剁好,加一点点盐,胡椒粉,淀粉拌匀第3步、将肉末码入青椒内,第4步、锅里放油,热后放入青椒段,开始煎第5步、中小火慢慢翻身,直至煎到两面金黄软塌第

它的维生素C含量是番茄含量的7~15倍,在蔬菜中占首位。

它特有的味道有刺激唾液分泌的作用;所含的辣椒素能增进食欲,帮助消化,防止便秘。

因此,青椒成为餐桌上的常见菜肴哦!

做法步骤:第1步、把青椒洗净滤干,切成3.4厘米左右的段第2步、肉末提前剁好,加一点点盐,胡椒粉,淀粉拌匀第3步、将肉末码入青椒内,第4步、锅里放油,热后放入青椒段,开始煎第5步、中小火慢慢翻身,直至煎到两面金黄软塌第6步、放入蒜末,生抽,蚝油,盐,料酒,鸡精,糖,炒拌均匀第7步、可口来自 美食天下 中华琪食 的作品。


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