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有的人体重看起来正常,但体脂率高

简介: 有的人体重看起来正常,但体脂率高,说明体内没什么肌肉,反而有一堆厚厚的脂肪…

肥胖不应该作为美丑的判断依据,但肥胖却实实在在会影响你的身体健康。

文 | 沈 林近日,知名经纪人杨天真在社交平台上宣布即将进行切胃手术。

杨天真曾担任鹿晗、张艺兴、张雨绮、李现、欧阳娜娜等知名艺人的经纪人,因此消息发出后,引起了广大网友们的关注。

8月12日,杨天真在微博发文报平安,称自己的切胃手术已经顺利结束。

引发网友热议后,她在直播时回应,虽然身边的朋友都劝她可以通过运动、改善饮食来控制血糖,但她表示,人的自律是有额度的,她可能已经把额度用在工作上了。

后来,她又在微博上补充解释,自己此举最主要的目的是治病。

“自己糖尿病已经六年,有并发症和其他一些问题,而慢性病治疗需要的作息规律她都满足不了,手术的主要目的是为了快速降低血糖。

”事实上,自从杨天真从幕后走上台前,她肉感的身材一直受到大众的关注。

肥胖丝毫不影响她的自信,她曾说自己长得像范冰冰,还自诩自己是全中国最好的经纪人。

但肥胖确实影响着她的健康,因为身体状况欠佳,她正式告别14年的艺人经纪生涯,转行做主播,还计划推出大码女装。

中国每十个肥胖者中就有一人需要切胃手术切胃手术听起来吓人,实际上是一个技术成熟、相对比较安全的手术,它最初用于治疗病态肥胖的患者,后来医生才发现它除了减轻体重之外,还有助于控制血糖。

医学专家介绍,中国人总体的肥胖率在四分之一,其中大概10个人有1个人需要做减重手术。

“如果已经因为过度肥胖引起了糖尿病、呼吸暂停综合征等疾病,或者体重除以身高的平方得出的值超过了32,就需要进行手术。

”所谓的切胃手术,并不是把胃整个切掉,而是切除掉胃的多余部分,以达到缩小胃容积的效果。

其中,目前最安全、最有效的一种,叫做胃袖状切除。

所谓“袖状”,是把囊袋一样的胃切掉大弯部,留下一个像袖子一样的部分。

由于胃容量大大缩小了,刺激产生饥饿感的荷尔蒙分泌也随之减少,人就会自然而然地减少食物和能量摄入。

因为吃的食物少了,代谢也得到了改善,所以糖尿病患者切胃后病情也能够有所好转。

而手术本身也是微创的腔镜手术,病人术后恢复较快。

2009年,美国糖尿病协会(ADA)2型糖尿病治疗指南中正式将减重手术列为治疗肥胖2型糖尿病的措施之一。

值得注意的是,手术减重并非适合每个人,术后需经历最长两年的医学监测。

“减重手术并非想做就做,不仅术前要全面评估,术后也要系统管理。

肥胖不应该作为美丑的判断依据,但肥胖却实实在在会影响你的身体健康。

正常情况下,晚上的呼吸靠自主频率来控制,由大脑在皮下控制,但对于肥胖者来说,脂肪堆积在喉头,可能会堵塞气道,易发生呼吸暂停。

肥胖患者患高血压、高血脂、糖尿病几率也比普通人高得多,三高又会引发多种并发症;肥胖还和多种肿瘤有着密切关系,肥胖可增加胃肠道肿瘤、妇产科肿瘤、泌尿系统肿瘤、乳腺肿瘤等的发生几率。

当然,要指出的是,单纯MI指数并不足以判断一个人是否真的肥胖。

有的人体重看起来正常,但体脂率高,说明体内没什么肌肉,反而有一堆厚厚的脂肪…

这也属于肥胖,而且是隐形肥胖,更需要引起重视。

因此,腰围和腰臀比是另一个反映肥胖程度的指标。

在亚太地区,男性腰围大于 90 厘米、女性腰围大于 80 厘米就算肥胖——腰围偏大,说明腹部脂肪多,是三高、慢病的危险信号。

腹部的脂肪,也是我们减肥最需要减的。

对了,健身房和网购的体脂秤的检测结果并不值得相信,如果想知道自己的体脂率,最好是去专业医院、采用“双能 X 线吸收测定法 (DXA)”才能准确测定。


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